Cerveja Causa Diarreia?
Cerveja causa diarreia? Há algumas semanas atrás postamos uma matéria aqui no blog sobre os benefícios da cerveja para a nossa saúde.
Para você acompanhar a referida matéria em vídeo, clique no player abaixo para assistir e continuar a saborear essa bebida que é a campeã nacional em predileção.
Contudo nessa matéria de hoje, vamos falar se a Cerveja causa ou não diarreia, se ela acelera ou não o metabolismo e a digestão de alimentos.
Tem um mito popular, uma crença, que associa a diarreia, ou a facilidade da digestão dos alimentos a uma determinada marca de cerveja, seja ela A, B ou C.
O que é uma inverdade, as cervejas que mais consumimos no Brasil, que são a Pilsen e a Lager, os efeitos para a nossa saúde são os mesmos independente da marca.
E porque esses tipos de cerveja facilitam a digestão dos alimentos?
E dependendo muito do que comemos, não só a cerveja mas o álcool em geral, também, pode ocasionar a diarreia.
Contudo na maioria dos casos a soltura de nosso intestino com mais facilidade.
Por que o álcool causa diarreia?
O álcool é absorvido com facilidade em vários tecidos do corpo.
Assim que o álcool entra em nosso corpo, de imediato, ele já começa a circular em nossa corrente sanguínea.
Uma Parte dessa absorção ocorre no estômago. Se houver comida no estômago no momento da ingestão de álcool, a taxa de absorção irá diminuir.
Por essa razão, as pessoas sentem os efeitos do álcool mais rapidamente com a barriga vazia.
Quando sai do estômago, o álcool começa a ser engolido pelo intestino delgado.
Uma considerável parte dele é sorvida.
No entanto, o restante entra no intestino grosso e sai com as fezes e urina.
O álcool pode ocasionar alterações graves nas funções normais do sistema digestivo. Essas mudanças incluem:
Inflamação
O trato gastrointestinal torna-se inflamado quando entra em contato com o álcool. O álcool também pode ocorrer um aumento na produção de ácido no estômago, o que pode aumentar a irritação e a inflamação . Essa irritação geralmente pode levar à diarreia.
Absorção de Água
A água geralmente é absorvida pelos alimentos e líquidos que atingem os intestinos.
O intestino grosso puxa líquidos para fora das fezes antes de passar do corpo.
Quando o álcool está presente, o intestino grosso também não funciona. Isso pode resultar em fezes líquidas e desidratação.
Digestão Mais Veloz
O álcool agita os intestinos e faz com que eles reajam acelerando a digestão.
Os músculos do côncavo se contraem com mais frequência.
Empurrando fezes para fora mais rápido do que o normal.
Esta aceleração pode levar à diarreia.
Porque os intestinos não têm tempo para digerir adequadamente os alimentos que passam.
Desequilíbrio Bacteriano
Há uma variedade de bactérias nos intestinos que trabalham para manter o corpo equilibrado ao atacar patógenos prejudiciais. O álcool pode matar temporariamente algumas espécies de bactérias ou permitir que outros cresçam rapidamente, o que pode causar o mau funcionamento dos intestinos.
Fatores de Risco Adicionais
Existem alguns fatores de risco para se ter diarreia após o consumo de álcool. As opções de estilo de vida que o cidadão leva, podem afetar a diarreia no dia seguinte ao consumo.
Escolhas de estilo de vida
Os hábitos de cada indivíduo desempenham um papel importante nos efeitos colaterais causados pelo consumo de álcool.
Pessoas que bebem quase todos os dias, podem ter maior probabilidade de sofrer diarreia crônica com álcool.
As pessoas que bebem compulsivamente ou consomem muitas bebidas alcoólicas seguidas podem também estar mais inclinadas a sofrer com a diarreia.
Comer alimentos pesados enquanto se ingere o álcool, também pode aumentar o risco de diarreia.
O corpo tem problemas para digerir alimentos quando o álcool está funcionando através dos tecidos intestinais, e o álcool pode reduzir as enzimas digestivas necessárias para quebrar alimentos pesados.
Diarreia de Cerveja
A cerveja é por muitas vezes, associada a esse distúrbio intestinal chamado diarreia. Normalmente a cerveja em si, e não a marca como falamos antes, é um dos maiores culpados da diarreia.
A cerveja tem mais carboidratos em comparação com outras formas de álcool. O corpo pode ter problemas para quebrar esses carboidratos extras enquanto se bebe álcool.
O vinho também pode causar diarreia com mais freqüência em certas pessoas. Se uma pessoa experimenta diarreia quando bebe vinho, ela pode ter uma alergia aos taninos.
Os taninos são encontrados na casca das uvas. Uma reação a eles pode causar sintomas de dores de cabeça, náuseas e diarreia.
O excesso de açúcar de bebidas misturadas também pode piorar a diarreia para algumas pessoas. O excesso de açúcar faz com que o corpo empurre o conteúdo dos intestinos com mais rapidez.
Como se prevenir
Prevenir a diarreia causada pelo álcool começa com a atenção aos hábitos de beber. Desacelerar a ingestão de bebidas alcoólicas pode ajudar a aliviar o estresse no trato digestivo.
Substituir bebidas que causam sintomas gastrointestinais com um tipo diferente de álcool pode ajudar a longo prazo.
Comer antes de beber pode retardar a taxa de absorção do álcool no corpo e reduzir o risco de diarreia. Evite consumir bebidas alcoólicas que são misturadas com cafeína, assim como a cafeína pode aumentar o movimento no intestino e a velocidade da digestão.
Recomendação
Uma recomendação aqui do Blog e Canal Saúde é o que interessa, quando for tomar uma, e estiver com o estomago vazio, procure consumir algum alimento enquanto bebe, fazendo isso você minimiza os riscos de diarreia.
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