Você já ouviu falar da Dieta Paleo? Veja nesse artigo, Dieta Paleo: O que é e como coloca-la em prática no dia a dia. A dieta paleo, ou paleolítica, é como dar um “rewind” no tempo e voltar à era dos nossos ancestrais caçadores-coletores. Basicamente, ela propõe que você se alimente como os humanos faziam […]
Dieta Paleo: O Que É E Como Colocá-La Em Prática No Dia A Dia Read More »
De uma leve coceira até vermelhidão, acompanhe nesse artigo, O Que é Eczema e 5 Cuidados Essenciais para Tratar a Sua Pele. Se você já sofreu ou conhece alguém que sofre com eczema, sabe que não é apenas “uma coceirinha”. É uma condição que pode ser bastante incômoda e, muitas vezes, frustrante. Mas calma, porque
O Que É Eczema? 5 Cuidados Essenciais Para Tratar Sua Pele Read More »
Sabia que seus músculos crescem após os treinos e não durante? Veja nesse artigo 5 suplementos essenciais para recuperação muscular rápida. Se você treina regularmente, já deve saber que o verdadeiro progresso não acontece na academia, mas sim durante a recuperação. É naquele momento de descanso que seus músculos se reparam e crescem. Mas, sejamos
5 Suplementos Essenciais Para Recuperação Muscular Rápida Read More »
Você, já meditou hoje? Veja nesse artigo “meditação para reduzir pensamentos acelerados e ansiedade, um guia simples e transformador”. Se você sente que sua mente parece uma pista de corrida onde os pensamentos nunca param, não está sozinho. A ansiedade e os pensamentos acelerados são problemas comuns, especialmente em tempos de alta demanda e muitas
Meditação Para Reduzir Pensamentos Acelerados E Ansiedade Read More »
Você pratica algum exercício de cardio no seu dia a dia? Veja nesse vídeo 5 Atividades Cardio para queimar calorias, confira! Se você está procurando maneiras de queimar calorias rapidamente e ainda manter a diversão durante o processo, o cardio pode ser o seu melhor amigo. Além de ajudar a perder peso, essas atividades fazem
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Já ouviu falar da saúde holística? Não? Então veja nesse artigo o que é Saúde Holística e como implementá-la no seu dia a dia. A palavra “holístico” pode parecer sofisticada, mas a ideia por trás dela é surpreendentemente simples: tratar o ser humano como um todo. Não só um corpo com órgãos e músculos, mas
O Que É Saúde Holística E Como Implementá- No Seu Dia A Dia Read More »
Você tem a pele seca? Veja nesse artigo 5 Dicas Essenciais Para Cuidar da Pele Seca e Manter a Hidratação em Dia, confira! Lidar com pele seca pode ser um desafio, especialmente quando parece que nada parece dar jeito. Se você se sente como se estivesse em uma batalha constante com a falta de hidratação,
Tá precisando de um gás? De um impulso? Veja nesse artigo 5 suplementos naturais para aumentar energia e disposição! Seja durante uma corrida matinal ou numa tarde produtiva de trabalho, todos nós desejamos ter mais energia e disposição. Mas encontrar aquela fonte de vigor pode parecer um desafio digno de maratonista. Felizmente, a natureza nos
5 Suplementos Naturais Para Aumentar Energia E Disposição Read More »
Sabia que a insônia crônica pode ser perigosa? Veja nesse vídeo 4 sinais de que você pode estar com insônia crônica – e como lidar com isso. Dormir parece uma das coisas mais simples e naturais da vida, certo? Basta deitar, fechar os olhos e pronto, você já está no mundo dos sonhos. No entanto,
4 Sinais De Que Você Pode Estar Com Insônia Crônica Read More »
Você come a qualquer hora, e não tem controle sobre isso? Veja nesse artigo “Como Controlar a Compulsão Alimentar e Retomar o Emagrecimento! Se você está lendo isso, provavelmente já sentiu aquela vontade incontrolável de devorar tudo que vê pela frente, mesmo sabendo que não é fome de verdade. Relaxa, você não está sozinho. A
Você sofre de gota? Veja nesse vídeo Tomate faz mal pra gota? A relação entre ácido úrico e tomate, confira! É notório que o tomate traz inúmeros benefícios pra saúde. Inclusive já fizemos um vídeo aqui em nosso canal, falando sobre esses benefícios, vou deixar um link na descrição pra você conferir. Se você sofre
Tomate Faz Mal Pra Gota? A Relação Entre Ácido Úrico E Tomate Read More »
Já ouviu falar da ibogaína? Não? Então veja nesse artigo o que é a ibogaína? Para que serve e suas origens, Você já ouviu falar da ibogaína? Talvez não. Mas, se está em busca de alternativas naturais para tratar vícios ou até mesmo expandir sua consciência, a ibogaína pode ser uma palavra que logo fará
O Que É A Ibogaína? Para Que Serve E Suas Origens Read More »
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