Bem Estar

5 Sentimentos Negativos

5 Sentimentos Negativos Que Fazem Mal Para A Sua Saúde

Você sabia que um sentimento negativo pode fazer mal a saúde? Veja nesse artigo 5 sentimentos negativos que fazem mal para a sua saúde! Emoções e sentimentos podem afetar órgãos importantes de nosso corpo. Principalmente se essas emoções ou sentimentos forem negativos, eles afetam e são prejudiciais ao nosso corpo, a nossa saúde. Em razão …

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8 Sinais Que Você Deveria Focar Mais Na Sua Saúde

8 Sinais Que Você Deveria Focar Mais Na Sua Saúde

Sabia que nosso corpo dá sinais quando alguma coisa vai mal, nesse artigo você vai conhecer 8 Sinas que você deveria focar mais na sua saúde. O nosso corpo costuma quase sempre, nos alertar quando alguma coisa não vai bem. Ele nos dá sinais que pode haver algum problema, por isso é sempre bom estar …

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8 Alimentos Para Comer A Noite

8 Alimentos Para Comer A Noite E Ter Um Sono Melhor

Como anda sua alimentação noturna? Será que sua dieta alimentar está correta? Veja nesse artigo 8 alimentos para comer a noite e ter um sono melhor, confira! Desde de cedo, muitos de nós, ouvimos nossas mães e nossas avós dizendo pra não exagerar nas comidas a noite. Ou seja, comer comidas leves e não comidas …

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5 Coisas Que Você Deve Se Perdoar

5 Coisas Que Você Deve Se Perdoar Em Prol Da Sua Mente

Tem coisas que perturbam sua cabeça a sua mente, veja nesse artigo 5 coisas que você deve se perdoar em prol da sua mente, confira! Estar em paz consigo próprio, é o primeiro fundamento para ter uma saúde mental equilibrada. Praticar essas coisas desse vídeo, só perturba sua mente, e deixa você mal internamente! Com …

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8 Principais Benefícios Do Pepino

8 Principais Benefícios Do Pepino Que Você Precisa Saber

8 Principais Benefícios Do Pepino Veja nesse artigo os 8 principais benefícios do pepino que você precisa saber, e por que você deve usar essa verdura, confira! Muita agente associa ele a um problema, com aquela velha frase diante de um fato negativo: “Mais um pepino pra descascar.” No entanto, de problema ou algo negativo …

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12 Bebidas Alcoólicas Mais Populares

12 Bebidas Alcoólicas Mais Populares E Suas Calorias

Gosta de saborear um cervejinha ou outro tipo de bebida? Veja nesse artigo 12 Bebidas Alcoólicas Mais Populares E Suas Calorias! Não é só a birita que te engorda, pelo contrário, são os acompanhamentos dela que são os principais contribuintes para isso. Não obstante, se você consume muito a famosa “Água que o passarinho não …

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Quais Os Exercícios Aeróbicos Campeões Em Queimar Calorias?

Quais Os Exercícios Aeróbicos Campeões Em Queimar Calorias?

Quais Os Exercícios Aeróbicos Campeões Em Queimar Calorias? Você sabe quais os exercícios aeróbicos campeões em queimar calorias? Nesse artigo vamos te listar 6 desses exercícios, confira! Em um primeiro momento é bom esclarecer o que é um exercício aeróbico. São aqueles exercícios que usam a respiração como impulsionador para gerar energia para a movimentação …

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Os Abraços Beneficiam Ou Não A Nossa Saúde?

Os Abraços Beneficiam Ou Não A Nossa Saúde?

Uma pergunta que não quer calar afinal, os abraços são bons ou não, eles beneficiam ou não a nossa saúde? Fomos atrás de pesquisas e estudos para responder essa pergunta para você. Abraçar Faz Bem Pra Saúde É verdade os abraços são benéficos sim para a nossa saúde. Como dizia a famosa Psicoterapeuta dos EUA, …

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Café Ou Chá Verde?

Café Ou Chá Verde? Qual O Mais Saudável? Qual Dá Mais Energia?

O brasileiro já está mais do que habituado, a iniciar o dia tomando o seu bom e velho cafezinho. No entanto, o consumo de chá verde vem aumentando e muito, por simpatizantes de várias dietas balanceadas que visam uma vida mais saudável. Fomos buscar respostas para responder a essas perguntas: Café ou Chá verde?  Qual …

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