Afinal de contas o amendoim aumenta o desejo sexual ou não? Ele é um estimulante sexual? Antes de responder a essa pergunta vamos conhecer os 6 benefícios desse alimento para o seu corpo.
No final dessa matéria ainda tem 2 dicas, uma para os Homens e outra para as mulheres, não deixe de ler.
6 Benefícios do Amendoim Para A Sua Saúde
O Amendoim é uma oleaginosa rica em Vitamina E, como o Omega 3, mas por ser altamente calórico não deve ser consumido com exagera.
Combate Diabetes Tipo 2
O amendoim contém gordura monoinsaturada, que é a popular gordura boa e por essa razão ajuda a manter os níveis do sangue estáveis.
Isso previne que os níveis do sangue aumentem, evitando assim o surgimento da diabetes tipo 2.
O Amendoim ainda contém fibras, que faz reduzir os níveis de açúcar no sangue, sendo assim um forte aliado na prevenção dessa doença.
Previne Contra Doenças Cardíacas
O amendoim contem resveratrol, que é uma substância antioxidante, um fito nutriente que ajudar a reparar lesões nos músculos do bronze, do coração.
E como já falamos tem gordura monoinsaturada, que ajuda a fazer o transporte do colesterol, dos tecidos do coração para o fígado, que por sua vez faz a eliminação do mesmo.
Retarda Envelhecimento Precoce
Como já falamos acima o amendoim é riquíssimo em vitamina E, isso faz com que ele atue como antioxidante, que por sua vez, prevê e retarda o envelhecimento.
Por essa oleaginosa possuir ômega 3, faz com que ela tenha uma ação anti-inflamatória elevada, evitando assim o envelhecimento precoce.
Ajuda Na Perda de Peso
Também já falamos que o Amendoim é rico em fibras, isso faz com que esse alimento transmita a sensação de saciedade, o que é um aliado na luta contra a balança.
O amendoim também é uma oleaginosa termogênica, fazendo o metabolismo trabalhar mais e queimar mais calorias.
Contra Malformações do Bebê
O recado é para as grávidas, consumindo amendoim durante a gestação, por conter ferro, faz com que a formação do sistema nervoso do feto e no seu desenvolvimento.
Ele também previne infecções urinárias, que costumam ser comuns nas gestantes.
E contém ácido fólico, o que diminui o risco de deficiências na coluna vertebral e no cérebro do bebê.
Ajuda Contra Aterosclerose
A gordura Monoinsaturada do Amendoim, além da prevenção da diabetes tipo 2, ela ajuda no aumento do colesterol bom, o que reduz o risco de entupimento das artérias, prevenindo contra o surgimento da Aterosclerose.
Ele também ajuda a reduzir o colesterol ruim, evitando assim o surgimento de placas nas artérias e facilitando o fluxo sanguíneo.
Estimulante Sexual
E por fim, o amendoim ajuda sim como estimulante sexual.
Segundo especialistas, apesar de não ser comprovado cientificamente ele ajuda sim no aumento do desejo sexual tanto para os homens como para as mulheres.
Ele é rico em complexo B e também contem um aminoácido chamado arginina que ativam a circulação sanguínea de todo o corpo, inclusive os órgãos sexuais.
Como também é rico em vitamina E, esse componente é bom para a produção de hormônios, que estimulam e aumentam a libido.
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Fontes: CM Jornal, Dr. Formen, Lifemen, Tua Saúde.
