9 Alimentos Naturais E Ideais Para Cada Órgão Do Corpo Humano

9 Alimentos Naturais E Ideais Para Cada Órgão Do Corpo Humano

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Ebook Jejum Intermitente

Além de serem naturais e ideais para cada órgão do corpo humano. Esses 9 alimentos se parecem muito, visualmente falando, com cada referido órgão.

Batata Doce/Pâncreas

9 Alimentos Naturais E Ideais Para Cada Órgão Do Corpo Humano Batata Doce

O consumo de batata doce ajuda a manter os níveis de glicemia controlados.  Por ser uma fonte de carboidratos complexos ela previne os picos desse hormônio.

E o formato desse tubérculo, lembra e muito esse órgão.

Cenoura/Olhos

9 Alimentos Naturais E Ideais Para Cada Órgão Do Corpo Humano Cenoura

A princípio o formato da cenoura não tem muito a ver com os olhos.  No entanto, é só você cortar esse alimento em rodelas que já vai perceber a semelhança.

A cenoura é rica em vitamina A. Essa vitamina é essencial para manter uma córnea clara e limpa.

A Vitamina A também faz parte de uma substância chamada rodopsina. Essencial também para a visão noturna.

Frutas Cítricas/Seios

9 Alimentos Naturais E Ideais Para Cada Órgão Do Corpo Humano Frutas Cítricas

Acho que é de conhecimento de todos, que as frutas cítricas são campeãs no quesito vitamina C.

Esse micronutriente evita o estresse oxidativo nas células. E previne o desenvolvimento de vários tipos de tumor maligno. Como o câncer de mama por exemplo.

Por isso vale a dica de consumir pelo menos uma porção diária de frutas cítricas. Sejam elas: Abacaxi; Acerola; Limão; Maracujá; Laranja; Kiwi ou tangerina.

E já que falei da laranja, essa é a fruta que lembra muito os seios femininos.

Feijão Vermelho/Rins

9 Alimentos Naturais E Ideais Para Cada Órgão Do Corpo Humano Feijão Vermelho

O feijão vermelho também conhecido como azuki é altamente indicado para quem sofre de problemas renais.

Ele é rico em: Proteínas; Potássio; Cálcio; Fósforo; Ferro; Fibras Solúveis; Zinco e Vitaminas do complexo B.

Seu formato é muito parecido com os rins humanos.

Noz/Cérebro

9 Alimentos Naturais E Ideais Para Cada Órgão Do Corpo Humano Noz

Não é a toa que o formato das nozes lembram e muito a de um cérebro.

As nozes são ricas em ômega 3 uma gordura extremamente útil para os neurônios.

Segundo um estudo publicado no The Journal of Nutrition, o hábito de consumir nozes, favorece a formação de novos neurônios, e também contribui na comunicação dos que já existem.

Ingerir nozes uma vez ao dia, turbina a memória verbal.

Abacate/Útero

Abacate

Rico em Vitamina E, estudos mostram que o abacate aumenta as chances de engravidar e também melhora o desempenho e as funções dos órgãos sexuais.]

Rico também em ácido fólico, ele é importante na prevenção de problemas no sistema nervoso e doenças congênitas.

O Formato do abacate lembra e muito ao formato do útero.

Uva/Pulmões

Uvas

Um cacho de uva não só lembra o formado de um pulmão, como também faz muito bem para esse órgão.

As uvas contêm uma substância chamada resveratrol, que segundo pesquisadores através dos tempos, é uma substância que previne o surgimento de câncer de pulmão.

Cogumelos/Ouvidos

Cogumelos

Dá mesma forma que a cenoura, basta cortar um cogumelo ao meio para vermos a semelhança entre esse alimento e nossos ouvidos.

Os cogumelos são ricos em vitamina D, o que favorecem e ajudam no combate a perda de audição.

Tomate/Coração

Tomate

E por último o tomate, nem preciso falar da semelhança entre o tomate e o coração, não é verdade?

Rico em vitamina C e por conter um antioxidante poderoso, chamado licopeno, ele ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares. 

O potássio ajuda a reduzir e controlar a pressão arterial, e o ferro contido no tomate e ajuda a melhorar o bombeamento sanguíneo.

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Fontes: Vitat, Hospital Visão, Medprev, A tarde, Saúde Abril, Jasmine Alimentos e Fapeam.

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