Todos nós sabemos que o consumo exagerado de refrigerantes em excesso é prejudicial à saúde.
Em se tratando dos refrigerantes sabor cola pior ainda. Um refrigerante que surgiu através dos comerciais como se fosse um elixir da saúde, acabou tomando rumos bem diferentes daqueles que foram propostos.
Por essa razão desenvolvemos o roteiro desse artigo, onde mostramos 7 malefícios dos refrigerantes sabor cola para a nossa saúde.
1) Vicia e Deixa Ansiedade
A sensação de prazer causada pela dopamina, faz muitas pessoas terem o hábito do consumo desse refrigerante ser diário e em muitos casos, várias vezes ao dia.
E por conter muita cafeína, pra quem bebe muito desse refrigerante, pode acabar ficando sem sono deixando a pessoa ansiosa, fora de sua normalidade.
2) Insuficiência Renal
Erroneamente, muitas pessoas fazem a opção de consumir Coca-Cola na versão sem açúcar, acreditando ser uma opção mais saudável.
Ledo engano, a Coca-Cola zero possui edulcorantes artificiais, eles fazem mal aos rins, principalmente quando o consumo é diário.
3) Envelhece a Pele
Consumir esse refrigerante diariamente, causa na pele, os mesmos impactos que são decorrentes do fumo.
Os tecidos epiteliais ganham um processo de envelhecimento dando a pele uma aparência sem brilho e caída. A pele se torna seca com erupções, fazendo surgir acnes.
4) Erosão Dental
Como a Coca é ácida e com açúcar elevado o surgimento de cáries é inevitável, pois esses fatores não são nada saudáveis para o esmalte dos dentes.
Se seu nível de cálcio estiver baixo, o estrago pode ser maior ainda.
5) Obesidade e Ataque do Coração
Somente um copo de Coca-Cola, possui mais do que a quantidade diária de açúcar indicada pelos nutricionistas para o consumo.
E isso é praticamente uma bom calórica, que faz você engordar e ganhar peso como consequência. Além do mais isso pode resultar em complicações mais sérias, como ataques do coração.
6) Diabetes
Falando em complicações sérias, esse refrigerante desequilibra os níveis de açúcar no sangue, o que o torna um dos grandes responsáveis pelo surgimento da diabetes.
Além do mais o consumo diário transforma a pessoa em hipertensa, o que aumenta os níveis de ataques cardíacos como falamos.
7) Falta de Nutrientes
Essa bebida não contém nenhuma vitamina entre os ingredientes.
Como falamos a Coca-Cola contém ácido fosfórico e cafeína em sua composição. Essa dupla tem efeito diurético e faz seu corpo eliminar vitaminas e nutrientes nele inserido.
Com o passar do tempo, seu corpo vai ter deficiências vitamínicas e precisará de reposições.
Dica do Blog
Pare de consumir não só a Coca-Cola mas também refrigerantes em geral. Tenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos.
E por falar em exercícios físicos, faça essa atividade ouvindo suas músicas ou programas preferidos com o fone de ouvido sem fio Airphone.
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Fontes: Greenme, e Incrível Club.
