Como Tratar A Obesidade Na Adolescência
Um problema que muitas famílias enfrentam, como tratar a obesidade na adolescência?
Metamorfose Corporal
A adolescência é a fase da vida que nosso corpo mais se transforma, tanto para os homens como para as mulheres.
É a fase que intermedia a infantil com a adulta, onde as mudanças são visíveis e notáveis.
Além de toda essa transformação na vida das pessoas, um problema que muitos enfrentam nessa faixa etária é a obesidade.
Estima-se que de 20 a 25 porcento desses jovens tem sobrepeso ou sofrem com a obesidade.
O aumento desses percentuais, está ligado a fatores ambientais como a mudança de hábitos alimentares e redução do tempo que é destinado a atividades físicas.
Predisposição
Grande parte dos adolescentes obesos, apresentam esse quadro desde a infância.
Diante disso, pesquisadores e especialistas cada vez mais vem criando controles e programas de prevenção da obesidade na infância e adolescência.
Um(a) adolescente obeso(a), além de ter sua capacidade motora, reflexos e agilidade reduzidos, tem também sua autoestima baixa, pois sempre acontece, a inevitável comparação com seus colegas magros.
Tarefa nada fácil para os pais, que tem que ajudar esses jovens a enfrentar esse problema de frente e buscar recursos e alternativas para auxiliar esses jovens obesos.
E é isso que nosso Canal e Blog, Saúde é o que interessa vem trazer para vocês nesse vídeo de hoje. E ainda nesse vídeo tem uma dica de como perder peso sem fazer força, fica ligado(a).
Mas, antes de começarmos a falar sobre esse assunto, deixe seu like e se inscreva em nosso canal, toda semana tem um conteúdo novo falando sobre saúde em geral.
Consequências
Além da baixa autoestima e de reflexos reduzidos, já citados, temos os seguintes agravantes da obesidade na adolescência.
Hipertensão
Cerca de 24% dos adolescentes, tem a pressão arterial elevada.
Doenças Hepáticas
A obesidade é a principal causa da gordura no fígado em criança e adolescentes, a chamada Esteatose Hepática.
Problemas Oncológicos
Pessoas obesas são mais propensas, tem um risco maior de desenvolver algum tipo de câncer no futuro.
Problemas Ortopédicos
O excesso de peso pode levar a problemas ortopédicos, como fraturas e dores musculoesqueléticas.
Diabetes Tipo 2
A obesidade também pode provocar o aumento da insulina, piorando a sensibilidade a glicose, o que pode levar a diabete tipo 2. Isso quando não tratado pode levar a problemas cardiovasculares, oculares, renais entre outros, já no adulto jovem.
Como Tratar
Estudos mostram que 70% das doenças como coronário patia, câncer e diabetes podem ser evitados. Se nas duas primeiras décadas de vida a obesidade e o sobrepeso forem combatidos.
Mudar o estilo de vida, é o principal fator para reduzir e controlar o peso.
E você adolescente, consegue isso se reeducando na alimentação, aliada a uma prática de atividade física.
Tais hábitos como comer assistindo TV, é uma prática não recomendada para quem quer emagrecer.
O apoio de você Pai, você mãe, para esse adolescente que precisa emagrecer também é fundamental para despertar nele o desejo por ter uma vida mais saudável.
Dica do Blog
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