O Que É A Posturologia? Como Aplicá-La Em Nosso Dia A Dia?

O Que É A Posturologia? Como Aplicá-La Em Nosso Dia A Dia?

O Que É A Posturologia? Como Aplicá-La Em Nosso Dia A Dia?
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O Que É A Posturologia? Como Aplicá-La Em Nosso Dia A Dia?

Afinal, O que é a Posturologia? Como aplicá-la em nosso dia a dia?

Posturologia é uma técnica de origem francesa multidisciplinar focada no corpo como um todo.  Ela permite a compreensão clínica de causa e consequências de desequilíbrios posturais de nosso dia a dia.

Crédito da imagem Istock

Em tempos de tecnologia cada vez mais avançada, passamos horas em frente a um computador, ou com a cabeça inclinada olhando para a tela de um smart fone.

E por essa razão, que vem a necessidade de uso dessa técnica. Nos países desenvolvidos ela é muito utilizada.  No Brasil vem aumentado o interesse significativamente, o que é bom para quem quer se livrar de vícios posturais, e ter uma saúde melhor.

Lá Fora Já Existe

Nos países desenvolvidos já existe até a atividade de Posturologista, que é uma figura profissional que atua na área da saúde.

Esse profissional atua no tratamento, prevenção, bem-estar, saúde e recuperação funcional, a par das atividades motora, atlética e esportiva.

Na presença de dor, disfunção e ou problemas que afetem os sistemas musculoesquelético, neuro-miofascial e circulatório (fadiga, contraturas, distensões, entorses, lesões, dores musculares, articulares e radiculares, saliências, Hérnias e problemas degenerativos do disco, inflamação, tendinite, tontura, dores de cabeça, enxaquecas, dor no pescoço, dor nas costas, dor lombar aguda, crônica e recorrente, dor nos pés e na boca, bruxismo, tensão nervosa, pés e pernas inchados, estase linfática e muito mais …).

Reeducação Postural

Uma correta reeducação ou reprogramação postural global (além de reequilibrar a postura) pode, portanto, diminuir a dor percebida, aumentar a funcionalidade psicofísica e melhorar a qualidade de vida da pessoa.

Ela corrige as causas da disfunção postural, nas articulações, na sobrecarga vertebral, tensão muscular e facial, etc.

Além disso, em atletas e esportistas tudo isso se traduz em uma diminuição do risco de lesões e um aumento no desempenho físico, atlético e esportivo (força, potência, reatividade, eficiência do gesto atlético, equilíbrio e propriocepção, etc.)

Indicação e Avaliação

A Posturologia é indicada para qualquer tipo de pessoa, sejam homens, mulheres, crianças, e idosos. Pessoas de todas as idades.  É indicada para atletas, sejam eles profissionais ou amadores e deficientes físicos.

A avaliação da postura é feita inicialmente em três planos sagital, transversal e frontal. 

No entanto não se restringe a isso, é feita uma análise completa e detalhada dos principais captores que regulam a nossa postura.

Nessa análise, é respeitado os princípios biomecânicos, desde os pés até a cabeça. 

Sabe-se que nosso corpo é como se fosse um pêndulo invertido.  Quando estamos em pé parados, não permanecemos estáticos, estamos sempre realizando movimentos que oscilam.

Estimativas

Segundo o Instituto Fábio Soler apenas 10% da população em geral no mundo, tem uma estática normal.

Ou seja, 9 entre cada 10 pessoas tem desequilíbrio postural.  Devido a esse alto índice, devemos cuidar melhor de nossa postura, buscando tratamentos especializados por Posturologistas.

Essa ocupação é pouco difundida aqui no Brasi. No entanto já existe clínicas especializadas nessa área.

Você pode se informar melhor com o seu médico, ou acessando essa matéria em nosso site, nas fontes de pesquisa, há três clínicas especializadas nessa área, acesse saúde.tradewebbrasil.com.br e confira.

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